Dicas de Filmes para o final de Semana

Final de semana chegando....

Como sou uma adoradora da sétima arte, não tem coisa melhor que programar um bom filme para o final de semana.

Preparei uma lista de filmes que, apesar de antigos, todos eles tem ótimas histórias, personagens interessantes e o melhor, fará você ter bons momentos em família.

Se você não tem nenhuma programação a vista, segue minhas sugestões.

Bom divertimento!!!!

Simplesmente complicado

Santa Barbara. Jane (Meryl Streep) é mãe de três filhos e mantém uma relação amigável com Jake (Alec Baldwin), seu ex-marido, de quem se separou há dez anos. Quando eles se encontram para a formatura de um dos filhos, fora da cidade, surge um clima e eles passam a ter um caso. Só que Jake é agora casado com Agness (Lake Bell), o que faz com que Jane torne-se sua amante. Paralelamente, Adam (Steve Martin) entra na vida de Jane. Ele é um arquiteto contratado para remodelar a cozinha do restaurante de Jane e, aos poucos, se apaixona por ela.

Intocáveis

Philippe (François Cluzet) é um aristocrata rico que, após sofrer um grave acidente, fica tetraplégico. Precisando de um assistente, ele decide contratar Driss (Omar Sy), um jovem problemático que não tem a menor experiência em cuidar de pessoas no seu estado. Aos poucos ele aprende a função, apesar das diversas gafes que comete. Philippe, por sua vez, se afeiçoa cada vez mais a Driss por ele não tratá-lo como um pobre coitado. Aos poucos a amizade entre eles se estabele, com cada um conhecendo melhor o mundo do outro.

Mamma Mia!

1999, na ilha grega de Kalokairi. Sophie (Amanda Seyfried) está prestes a se casar e, sem saber quem é seu pai, envia convites para Sam Carmichael (Pierce Brosnan), Harry Bright (Colin Firth) e Bill Anderson (Stellan Skarsgard). Eles vêm de diferentes partes do mundo, dispostos a reencontrar a mulher de suas vidas: Donna (Meryl Streep), mãe de Sophie. Ao chegarem Donna é surpreendida, tendo que inventar desculpas para não revelar quem é o pai de Sophie.

Comer, rezar e amar

Elizabeth (Julia Roberts) descobre que sempre teve problemas nos seus relacionamentos amorosos. Um dia, ela larga tudo, marido, trabalho, amigos, decidida a viver novas experiências em lugares diferentes por um ano inteiro. E parte para a Índia, Itália e Bali, para se reencontrar numa grande viagem de auto conhecimento.

Os Benefícios do Alecrim para a saúde

O  alecrim, originário da região do Mediterrâneo, é uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde. Devido às suas propriedades, ele já se tornou frequente objeto de estudo de cientistas.

Também chamada de erva da alegria, seus óleos essenciais favorecem a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem estar. Ele é muito utilizado como aromatizante de ambientes, por ter odor agradável, e realça os sabores de alimentos como assados, carnes, legumes, molhos e pães.

A erva é considerada um excelente fitoterápico, por conter substâncias bioativas. As folhas secas ou frescas do alecrim são utilizadas para a preparação de chás e tinturas. As partes floridas são empregadas na produção de óleo essencial.

1 – Combate à tosse, gripe e asma

Por ser estimulante, o alecrim é indicado para controle da tosse e da gripe, além de combater crises de asma. As tosses acompanhadas com catarros também são eliminadas pelo alecrim devido a sua excelente ação expectorante.

2 – Equilibra a pressão arterial

A planta medicinal também é uma grande amiga para tratar a pressão alta, pois possui propriedades que ajudam a melhorar a circulação sanguínea.

3 – Auxilia o tratamento de dores reumáticas e contusões

Uma solução natural para o reumatismo que ajuda a aliviar as dores é utilizar compressas de alecrim. Pode-se aplicar o alecrim in natura ou o óleo essencial. Também é eficaz no tratamento de entorses e contusões.

4 – É diurético e ajuda a digestão

O alecrim é rico em minerais como o potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo. A ingestão dessas vitaminas e minerais favorece a perda de peso por ter ação diurética. O chá do Alecrim é digestivo e sudorífero, o que faz aliviar os sintomas da má digestão. Além disso, auxilia na limpeza do fígado.

5 – Auxilia a menstruação

O chá do alecrim facilita a menstruação e alivia as cólicas menstruais.

6 – Reduz gases intestinais

Doses diárias do chá ou da tintura de alecrim são indicados para redução de gases intestinais, responsáveis pelo incômodo de muitas pessoas, por ter ação carminativa.

7 – Combate o stress

Conhecido por relaxar os nervos e acalmar os músculos, o alecrim aumenta o fluxo sanguíneo estimulando o cérebro e a memória. Por conter ácido carnósico, um ácido com propriedades antioxidantes essencial para o sistema nervoso, ajuda a lidar com situações de stress. Muito indicado para situações de estafa mental.

8 – Tratamento de hemorroidas

Para o tratamento via oral de hemorroidas inflamadas, o consumo da tintura do alecrim, por dez dias, pode ser eficaz.

9 – Reduz o mau hálito

A tintura diluída em água serve para bochechos contra o mau hálito, aftas, estomatites e gengivites.

10 – Tratamento para o couro cabeludo

Indicado como fortificante do couro cabeludo, como anti-caspa e também contra a queda de cabelo.

Contra-indicações: O chá ou tintura deve ser evitado na gravidez ou lactação, menores de 12 anos, prostáticos e pessoas com diarreia. A ingestão de doses elevadas provoca irritações gastrointestinais e nefrite. A essência de alecrim pode ser irritante para pele.

Fonte: Ciclo Vivo

A História da Páscoa

A Páscoa é uma das datas comemorativas mais importantes entre as culturas ocidentais. A origem desta comemoração remonta muitos séculos atrás. O termo “Páscoa” tem uma origem religiosa que vem do latim Pascae. Na Grécia Antiga, este termo também é encontrado como Paska. Porém sua origem mais remota é entre os hebreus, onde aparece o termo Pesach, cujo significado é passagem. 

Entre as civilizações antigas  

Historiadores encontraram informações que levam a concluir que uma festa de passagem era comemorada entre povos europeus há milhares de anos atrás. Principalmente na região do Mediterrâneo, algumas sociedades, entre elas a grega, festejavam a passagem do inverno para a primavera, durante o mês de março. Geralmente, esta festa era realizada na primeira lua cheia da época das flores. Entre os povos da antiguidade, o fim do inverno e o começo da primavera era de extrema importância, pois estava ligado a maiores chances de sobrevivência em função do rigoroso inverno que castigava a Europa, dificultando a produção de alimentos.

A Páscoa Judaica

Entre os judeus, esta data assume um significado muito importante, pois marca o êxodo deste povo do Egito, por volta de 1250 a.C, onde foram aprisionados pelos faraós durantes vários anos. Esta história encontra-se no Velho Testamento da Bíblia, no livro Êxodo. A Páscoa Judaica também está relacionada com a passagem dos hebreus pelo Mar Vermelho, onde liderados por Moisés, fugiram do Egito.

Nesta data, os judeus fazem e comem o matzá (pão sem fermento) para lembrar a rápida fuga do Egito, quando não sobrou tempo para fermentar o pão.  

A Páscoa entre os cristãos

Entre os primeiros cristãos, esta data celebrava a ressurreição de Jesus Cristo (quando, após a morte, sua alma voltou a se unir ao seu corpo). O festejo era realizado no domingo seguinte a lua cheia posterior al equinócio da Primavera (21 de março).

Entre os cristãos, a semana anterior à Páscoa é considerada como Semana Santa. Esta semana tem início no Domingo de Ramos que marca a entrada de Jesus na cidade de Jerusalém.   

Fonte: Sua Pesquisa 

Os Benefícios da Arruda para a saúde

Os Benefícios da Arruda são diversos, pois a Arruda possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. A ruta graveolens, conhecida mais comumente como arruda, é uma erva nativa dos Bálcãs. Essencialmente uma planta de jardim, também é cultivada por suas qualidades medicinais. Também é cultivado como um condimento, e como um repelente de insetos.

O óleo da arruda é usado frequentemente como uma fragrância nos sabões e cosméticos. Devido à sua toxicidade, raramente é aplicada na pele diretamente. No entanto, a arruda é conhecida por alguns benefícios para a pele.

Benefícios da Arruda Contra Antifúngico: A arruda ajuda nosso corpo a lutar contra infecções fúngicas, como dermatite e pés de atletas. Dependendo da gravidade da infecção, a arruda pode ser usada diretamente na pele, especialmente quando se está sofrendo de pé de atleta. Ele também fornece alívio imediato à pele pruriginosa.

Benefícios da Arruda Para Uma Pele mais Clara: As propriedades antifúngicas da arruda também ajudam a curar a desproteção da pele, para revelar uma pele mais bonita e clara. As propriedades antioxidantes da arruda garantem que sua pele fique protegida dos radicais livres que causam o envelhecimento prematuro. Portanto, mantendo sua pele com olhar jovem e feliz. É por isso que o óleo de arruda é, muitas vezes, usado em spas para fornecer um vapor facial terapêutico.

Benefícios da Arruda Para Cabelos Livres de Piolhos: Considerada um inseticida eficaz, o óleo essencial e extratos de arrudas são frequentemente utilizados para se livrar de uma infestação de piolhos. O uso regular deste óleo pode repelir os parasitas indesejados de seu cabelo.

Benefícios da Arruda Para um Tratamento no Spa: O óleo de arruda possui uma série de usos no spa para o tratamento de cabelo. Ele pode proporciona-lhe um cabelo brilhante e com saúde. Esta é a receita perfeita para a cura do cabelo danificado.

Benefícios da Arruda Como Sedativo: A arruda é eficaz no alivio de ataques histéricos e epilépticos devido às suas propriedades sedativas. Ele ajuda na dessensibilização e relaxamento dos nervos, induzindo o entorpecimento devido seu conteúdo de neurotoxina.

Benefícios da Arruda Como Inseticida: As pragas, como mosquitos, baratas e moscas, causam um número de doenças. Estes insetos podem ser afastados com o uso da arruda. Ela também pode ser usada em vaporizadores, fumigantes, varas de incenso e queimadores para afastar os insetos.

Benefícios da Arruda Para Infecções: A arruda possui propriedades antibacterianas. Ela pode ser usada na preparação de chá para combater o trato urinário, intestino e infecções do cólon. Também nos protege de intoxicações alimentares e salmonelas.

Benefícios da Arruda Para Dor Muscular: Se você sofre de dor muscular, você deve utilizar a arruda. É um excelente remédio para dor muscular, ansiedade e cólicas menstruais.

Benefícios da Arruda Como Anti-Inflamatório: A arruda pode reduzir a inflamação causada principalmente pela artrite. A ingestão regular de 1-2 xícaras de chá de erva de arruda ajuda a aliviar os músculos rígidos e dores nas articulações.

Fonte: Dicas de Saúde

Óleos Essenciais

Eles estão na moda e são usados para diversos fins, mas você sabe o que são óleos essenciais? Muito finos e voláteis, eles são produzidos por algumas plantas, fazendo parte de diversas áreas de seu organismo. No sistema imunológico do vegetal, eles defendem as plantas contra doenças, fungos e parasitas; no sistema reprodutor, participam do perfume de suas flores, atraindo os insetos polinizadores – esse aroma também tem uma ligação direta com o prazer que sentimos ao inspirar perfumes florais; e também fazem parte da proteção dos frutos de diversas espécies, como o óleo da casca do limão ou da laranja, que permitem maior conservação.

As propriedades bactericidas e fungicidas, que protegem as plantas, também resguardam os seres humanos. Óleos essenciais produzidos nas flores, que são os órgãos sexuais das plantas, possuem uma interação direta com a nossa libido e estimulam delicadamente nossos instintos sexuais. Isso ocorre pela produção de hormônios sexuais estimulados pelo sistema olfativo, quando há uma ligação direta com o sistema límbico cerebral.

Mas não devemos ficar somente nas funções bactericidas, fungicidas ou na atividade afrodisíaca dos óleos essenciais. Sua abrangência é gigantesca, portanto é muito mais fácil falar o que eles não beneficiam no ser humano. A área mais restrita de aplicação de óleos essenciais em prol da saúde são os olhos, por exemplo. Mas dos cabelos aos pés, podemos aplicá-los.

Benefícios

Como a maioria dos óleos essenciais possuem terpenos em suas composições, os benefícios que eles podem nos oferecer são muitos. 

Determinados óleos essenciais, como os de eucalipto, lavanda, canela, tomilho e melaleuca são capazes de agir como antisséptico, anti-inflamatório e antibacteriano, induzindo danos às estruturas celulares de bactérias e fungos como Escherichia coli e Cândida albicans. Aproveitando a capacidade que os terpenos presentes nos óleos essenciais possuem, vários equipamentos foram desenvolvidos com o objetivo de purificar e higienizar o ar, eliminando poluentes que podem causar danos à saúde.

Existem também as propriedades expectorantes e diuréticas, que podem ser obtidas por meio da ingestão de óleos, como o de eucalipto. Mas atenção: nunca faça uso de nenhum medicamento sem orientação médica. Os óleos essenciais são naturais, porém não deixam de ser remédios que podem provocar efeitos colaterais.

Outros benefícios estão relacionados aos efeitos no trato gastrointestinal, atuando na diminuição de espasmos, e agindo contra a insônia, dos óleos essenciais de menta e de verbena, conferindo-lhes propriedades sedativas.

Fonte: ecycle.com.br e womenshealthbrasil.com.br

Saiba como cuidar de um bonsai em casa ou no apartamento

Ao contrário do que se imagina, ter uma árvore em casa não precisa demandar muito espaço, mesmo para quem mora em apartamento, por exemplo. Originário da China, mas difundido no Japão, o bonsai, que quer dizer “plantado em um vaso”, é uma boa opção para quem quer ter uma plantinha bonita e descolada. Porém, manter um vegetal em um recipiente pequeno por tempo indeterminado, modelando e controlando o seu crescimento requer técnica. É como uma arte.

Há uma ampla gama de árvores que podem ser cultivadas em vasos, inclusive as que produzem flores e frutos. O ideal é que sejam espécies de tronco lenhoso e que aceitem podas regulares para facilitar o trabalho de modelagem.

Na hora de adquirir um bonsai, é preciso conferir se as características da planta combinam com o lugar onde ela será mantida. Os vasos podem ser colocados dentro ou fora de casa e a rega vai depender do tipo da planta.

Em geral, os bonsais precisam de exposição de três horas ao sol. Já a quantidade de água varia com a espécie, mas é importante não deixar a água secar. Quanto mais jovem a planta, mais cuidados são demandados. Além de modelagem e poda, na medida em que o bonsai cresce é preciso transplantá-lo para um vaso maior.

A escolha

O primeiro passo tem a ver com estética. Dentre as opções de bonsais, há árvores caducifólias, coníferas, floríferas, frutíferas e perenes. Para fazer a melhor escolha, analise o aspecto da árvore. Folhas verdes e a firmeza do tronco são bons indicadores. Além disso, consulte o vendedor e peça mais informações sobre o tipo escolhido, para ter certeza de que ele vai se adaptar ao local que você tem disponível. Para ser considerado um bonsai, a árvore precisa estar em um vaso de cerâmica ou cimento, que conservam melhor a temperatura. Se não estiver, é considerada apenas um pré-bonsai. Além disso, os vasos de plástico são desaconselhados porque esquentam muito a raiz.

Dentro ou fora

O bonsai pode ser mantido dentro ou fora de casa. Se o espaço disponível é interno, procure posicionar a árvore em um local onde haverá incidência direta do sol e bastante ventilação. Procure deixar, no máximo, a um metro de distância de janelas e evite colocar a planta perto de objetos que irradiem calor, como televisores. Muitos consideram o ambiente externo o melhor lugar para a planta, onde ela pode ficar exposta ao sol e chuva. Nesse caso, nos dias de mais calor, no verão, procure colocar a árvore em um local sombreado. Já nos locais onde os invernos são mais rigorosos, é preciso protegê-las de eventuais geadas, por exemplo.

Rega

Não tem uma fórmula mágica para regar um bonsai. Isso vai depender da combinação do tipo de planta e local onde ela é cultivada. A regra básica é molhar toda a extensão do vaso até que a água saia pelo orifício de drenagem. O ideal é voltar a regar quando a superfície estiver levemente seca, uma vez que a terra não deve ficar encharcada. Por suas características, também não é aconselhável que se mantenha o bonsai em um vaso com prato, já que ele favorece o encharcamento das raízes. Também é aconselhada a limpeza das folhas por pulverização, que consiste em jogar água na planta, mas não na terra. Essa técnica também é indicada para refrescar a árvore nos dias quentes.

Adubo e pragas

Assim como qualquer outra planta, o bonsai não está livre de pragas como pulgões e ácaros, por exemplo. As doenças aparecem normalmente por problemas com a rega (falta ou excesso de água), falta de luz, ventilação e umidade. Nesse caso, é preciso tratar a planta para recuperá-la. Para manter a árvore saudável, também é preciso adubar. Você pode optar por adubos genéricos, que servem para qualquer planta, ou específicos para flores e frutos, para reforçar essas características. Na primavera e no outono, indica-se a adubação a cada 15 dias. Já no inverno e no verão, o cuidado deve ser tomado a cada mês.

Modela e poda

Uma das características do bonsai é que ele pode ser moldado ao gosto do dono. Existem técnicas de poda, para moldar a copa, assim como é possível modelar o tronco, com arames específicos. Para podar, o ideal é fazê-lo no período vegetativo da árvore, que coincide com o inverno. Nesse caso, você dirige o crescimento da planta e elimina galhos defeituosos ou desnecessários. Para fazer a poda, use tesouras ou alicates. Se deixar o bonsai crescer livre, ele perde a sua forma. Já a modelagem consiste no processo de aramação. Com a ajuda de arames específicos para essa função, é possível “entortar” o tronco e dar um formato diferente.

Transplante

À medida que a planta vai crescendo, ela precisa de mais espaço para as raízes. Por isso, é importante fazer o transplante para um vaso maior. Para plantas mais jovens, o ideal é trocar de vaso a cada um ou dois anos. Já as plantas maduras podem ser transplantadas a cada três ou cinco anos. Para trocar o vaso, é preciso fazer uma poda na raiz, mas é preciso saber onde cortar para não matar a planta. Por isso, a recomendação é procurar auxílio especializado. A melhor época para transplantar é no fim do inverno ou início da primavera. Após a troca de vaso, é recomendado um período de descanso na sombra por trinta dias.

Saiba mais

http://www.bonsaiempire.com.br/

Fonte: Gazeta do Povo 

7 dicas para fazer uma horta em vasos

Preparar receitas com temperos cultivados em sua casa é especialmente saboroso. Comer os alimentos orgânicos que você mesmo cultiva é saudável e divertido. Confira estas dicas para ter uma horta em vasos.

1. As plantas são seres vivos! Tenha paciência e perseverança.

Pode parecer a dica mais tola que você nunca ouviu, mais muitas vezes é esquecida. As plantas precisam de cuidados. Na primeira tentativa muitas das plantas não vão dar certo e talvez  não recolha nem para fazer  uma salada. Tente outra vez, pense que coisa fez errado, pesquise e troque ideias com outras pessoas que já plantaram.  Aos poucos você aprenderá  e melhorará o estado de sua horta orgânica em vasos.

2. Escolha as plantas adequadas á época do ano e ás condições de temperatura e luminosidade que tem na sua casa.

Antes de plantar estude bem as condições do lugar onde vai colocar a horta. Saiba quanto tempo fica o lugar exposto ao sol e quanto tempo na sombra. Plantas como o alecrim, a sálvia, o tomilho ou a lavanda  crescem melhor a pleno sol. Entretanto, plantas como o manjericão ou a alface se desenvolvem melhor à meia sombra.

3. Escolha o tamanho dos vasos de acordo ao tamanho da planta

Plantas como o orégano podem ser cultivadas em vasos pequenos. O alecrim, o manjericão ou a lavanda  precisam de um vaso de tamanho médio. Se você quiser cultivar tomate ou couve em vasos, escolha um vaso de tamanho grande.

4.  Inicie com plantas de fácil manutenção e que você gosta

Uma horta em vasos de temperos é uma boa forma de iniciar. O alecrim, o orégano e o tomilho são plantas resistentes, que precisam de pouca água e crescem bem a pleno sol. A hortelã e o manjericão são também  fáceis de cultivar, mas elas precisam de um pouco mais de água e crescem melhor á meia sombra.

5.Irrigue de maneira e na hora certa.

Não irrigue nunca nas horas mais quentes do dia. Irrigue a primeira hora da manha ou na tarde. Irrigar de maneira certa significa fornecer a planta a quantidade de água que ela precisa. Irrigar de mais pode ser ate mais prejudicial do que irrigar pouco. O excesso de água aumenta os riscos de doenças que prejudicam as raízes. Dois ou três copos de água por planta todas as tardes podem ser mais que suficiente.

6. Não mova muito os vasos

As plantas têm a capacidade de adaptação às condições presentes. Se você observar as folhas de uma planta, vai ver como elas se colocam da melhor forma para aproveitar a luz solar. Se você mudar a posição dos vasos, elas vão ter que se adaptar de novo.

7. Adubação

As plantas necessitam de nutrientes para crescer fortes e sadias. Quando cultivamos uma horta em vasos, devemos ser ainda mais precisos na hora de adubar. Usaremos sempre adubos orgânicos,  seguindo as recomendações de dosagem do produto.

Fonte: http://blog.mundohorta.com.br/horta-em-vasos/